本部分主要示范学校社工或辅导人员在使用认知行为治疗法的过程中,评估及拆解非理性想法这两个步骤。
为了让学生能在将来自行运用理论的内容来检视自己的思想,要教导学生理论的各种概念,如事件、想法和行为情绪的关系,想法的定义,想法陷阱和非理性想法的种类等。 对不同类型的学生应抓住不同的方向来进行评估他们的非理性想法和思想陷阱,介入时应采取不同的辅导手法,与学生对质,拆解非理性想法,重建理性想法。
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教导事件、想法、行为及情绪之间的相互关系
- 从行为背后的动机及预期会得到的利益,找寻能增强学生改变动机的因素
- 了解学生的价值观和欺凌行为的形式,评估非理性想法
对操控型攻击者而言,行为背后是有个人利益驱使的。 所以,了解他们不当行为背后的目的,以能理解学生心理上的需要,也能找到学生重视的东西,以增加学生改变的动机。
于了解事件中学生的想法,从学生讲述个人价值观和计划欺凌事件的过程时,社工可以从中理解到学生的非理性想法和思想陷阱。 在拆解想法时可以运用学生亲身经历的事作为例子,让学生更易代入事件作出分析和联想。
- 以现实的证据反驳非理性想法
- 反省对自己重视的人及自己实际的影响
- 以合情合理合法作判断的根据,批判想法的错误之处
在拆解非理性想法方面,因为操控型攻击者的认知能力较强,所以会运用多个方面让他们反复验证个人想法的真确性,如合情合理合法。
合情方面,情绪是操控型攻击者最弱的一项,所以要加以强化。 他们的情绪比较冷静平稳,亦可能有某种情绪较难感受和表达,所以他们不重视受害者的感受,面对受害者的痛苦,反而会引发个人的满足感而感到快乐,忽略对方的负面感觉,认为并不重要。 但当问及操控型攻击者个人代入受害者的情况,或问及他们重视的人的感受,他们往往能表达出相应的情绪。
合理方面,操控型攻击者往往会合理化个人的行为,提出不同的理据来支持自己的行动。 而社工就可以运用逻辑推理或社会大众普通的原则来与学生的歪理对质,让他们自己醒觉所提出的理据其实不足以支持自己的行动,于理亏的情况下,放弃自己的想法。
合法方面,操控型攻击者的思考模式多只关注到自己个人的实时利益,而不会考虑其他人或自己的实时或长期的负面后果。 所以社工可以让学生反思较长远或不同方面的负面后果,以增加学生于作决定时考虑的方向,达至更客观理性的想法。