城大發表全港首創「積極人生指數」
應用社會科學系於1月19日公佈「積極人生活晚年」調查研究報告,發表全港首創的「積極人生指數」。研究結果顯示,建立良好社交網絡及保持樂觀,將有助活出豐盛晚年。
城大該項研究深入了解香港市民在人生中年至晚年的積極程度,並創立「積極人生指數」及分析影響該指數的因素。此舉印證城大致力進行應用研究,並與社區保持緊密聯繫以回饋香港社會的貢獻。
研究結果發現,隨着年歲增長,老化關鍵期約在55、65及70歲較為明顯,期間的健康狀況、體能、認知功能及社區參與將受影響,令積極人生指數下降。但香港市民在整體上能積極地活到晚年,而在晚年時亦不減璀璨人生,知天命而盡天年。
調查更分析了影響積極人生指數的條件。建立社交網絡及生活方式、擁有良好的經濟狀況、幽默感及樂觀態度等,將有助提升積極人生。研究數據顯示,72%的受訪者永不或很少花時間與鄰舍建立關係。伍教授表示,建立良好的社交網絡及經常保持樂於迎接挑戰的態度,更是提升積極人生的主因,故建議市民積極睦鄰。
個人因素對積極人生指數影響甚大,財政獨立、擁有親友的支援及建立正面的生活方式,將使人生活得更為積極。研究亦指出,男性比女性更能積極生活至晚年。
伍教授表示是次研究範圍涵蓋中年人士,以便讓各界人士更了解自己對人生的積極程度,從而及早為自己的晚年作出合適的計劃。他希望政府和社會人士能採用此指數,作為訂立長者政策之參考。
其中一位曾參與研究、現任樂齡女童軍隊活動統籌委員會主席的蘇劉愛慈女士,在發佈會上分享她的積極人生。77歲的她當了40年義工,一直熱心地幫助別人,活出豐盛人生。
研究小組一直致力進行有關中年人士及長者的研究,並推廣「積極人生活晚年」的訊息。是次調查研究的數據將用作日後比較研究的基線。