Be an All-round Youth—Positive Psychology in Eight Lessons (in Chinese)

重拾當年夢
1982年2月20日早上，一個陰冷的天。

我懶懶地躺在家中的床上，回想著昨天剛剛參加的大學畢業典禮，思緒萬千。

回想在過去的四年當中，我經歷了許許多多的生活起伏，也獲得了方方面面的個人成長。這是四年前，也就是1978年2月15日我第一天來到北京第二外國語學院報到時所未曾想到的…… 想到這一切，我忽然產生了一個念頭，就是把我大學四年來的生活經歷完完整整地寫下來，作為個人生活經驗的積累與反思，與時下的大學生分享。

我為自己的想法深感興奮，立即從床上蹦了起來，匆匆洗漱了一下，隨便吃了一點東西，然後就坐到桌前，鋪開一張紙，構思我的寫作大綱。我沿著自己的思路，簡要地把我的大學生活分成10大塊內容：壓力化解、人格完善、人際溝通、愛情成長、工作確立、自信建立、氣質培養、學習方法、興趣愛好、友情發展。可再往下面寫，我除了能寫出自己四年來的一些見聞體會外，什麼特別的名堂都寫不出來了。我開始感到很氣餒，剛才的興奮心情也一掃而空。
我索性把筆甩向一邊，雙手趴在桌子上，打起盹來......
***
鈴……一陣急促的電話鈴響，把我從睡眠中吵醒。
此時的我，正趴在我在香港城市大學主教學樓Y7422房間的辦公桌上，午休打盹。日期是2007年5月15日。

來電話的人是城市大學出版社的陳家揚編輯，他想約我寫一本有關大學生個人成長的書籍，作為由本系同事盧鐵榮教授主編的青少年研究叢書當中的一部。他的想法立刻喚起了我當年的夢想，而聽著陳編輯的寫作設想和計畫，我也回想起當初的那份氣餒。現在看來，這全是因為當年的我，不但缺乏生活經驗的積累，也缺乏生活感悟的沉澱。所以，雖然我十分清楚自己要寫什麼，卻無從下筆，因為我還不成熟。

眼下24年過去，其間我不僅又讀了10年的書，還前後工作了13年。此時，再構思一本大學生成長的書，我不僅具備了更多的生活閱歷，也積累了更深刻的人生感悟。這當中既有對我個人點點滴滴成長經歷的感悟，更有對形形色色他人的生活事件的反思。由此，我同樣構思了八大塊內容：壓力應對、人格完善、自信樹立、創新培養、愛情智慧、生涯規劃、、幽默開發、生命珍惜。此時此刻，我感到自己有許許多多的事情可以寫，方方面面的經驗可以交流，其寫作起來，感覺順暢多了。

但就是這樣，我還是寫了一年多的時間，因為我真的想這本書寫好。